女人阴虚吃什么食补啊

女人阴虚大多数可以吃山药、桑葚、甲鱼等多种食物食补，可以起到帮助身体恢复作用。

1、山药

可以起到良好滋阴作用，多数可以缓解身体出现阴虚，同时可以改善身体出现全身疲乏等多种不良反应。

2、桑葚

可以起到良好滋补身体和滋阴效果，适合于阴虚女性使用，可以改善身体出现出汗较多等多种不良症状。

3、甲鱼

有良好补阴作用，可以改善身体出现阴虚，同时可以缓解女性身体出现口干舌燥等症状。

除此食物以外，可以吃黑芝麻食物，还要多注意休息。