月经期间喝咖啡的好处和坏处

月经期间喝少量咖啡的益处

1、月经来潮后,身体内环境会有所改变,此时喝少量咖啡可以缓解女性月经期不适。

2、咖啡具有刺激中枢神经和肌肉的功能,它能振奋精神,提高思考能力,恢复肌肉的疲劳。在心脏血管系统中,能增强心脏功能,使血管舒张,促进血液循环。

月经期间咖啡喝得太多不好

1、在月经前和经期喝太多咖啡会导致乳房胀痛,导致焦虑、易怒、情绪不稳定,同时维生素B在身体中储存,从而破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、在经期的女性喝太多咖啡不利于健康。由于在经期喝咖啡会增加体内雌性荷尔蒙,导致一些妇科疾病,例如子宫内膜异位、乳房肿胀等,甚至会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显升高,影响卵巢中卵子的数量,使卵巢老化,也会加速身体所有功能的老化。

3、咖啡中的咖啡因属于刺激性物质,易刺激心脏血管,导致月经疼痛、经期延长、经期过长等。