哺乳期能吃橘子吗

哺乳期一般是可以吃橘子，但是不要吃太多，否则会影响到身体健康。

橘子是比较常见的一种水果，当中还有丰富维生素C，在哺乳期间可以适当吃一些，能够补充身体所需要营养成分，对身体是有好处的，不会影响到乳汁分泌或者是宝宝健康，所以是可以吃的。但是不要一次性吃太多，因为橘子是属于偏温性的，吃太多可能会引起上火症状，并且还有可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等现象。

在哺乳期间需要做到营养均衡全面，可以多吃一些优质蛋白食物，能够促进乳汁分泌，有利于宝宝生长发育。