女生练深蹲可以缩阴吗

女生练深蹲可以缩阴，但是需要长时间坚持锻炼才能看到一定的效果，具体效果也是根据实际情况来定，由于每个人情况有所不同也会产生明显偏差，不能一概而论。

深蹲是比较常见的一种锻炼方式，在锻炼的过程当中能够起到比较好收缩盆底肌效果，可以有利于改善阴道松弛症状，但是需要很长的时间坚持，在锻炼的过程当中要有足够的耐心，才能有利于增加阴道的控制能力以及收缩能力，也属于比较常见自我治疗方法。

阴道有松弛的症状，有必要的情况下，也可以到正规医院做缩阴手术，达到紧缩阴道效果。