孕妇可以吃辣条吗中期

辣条本身不具有任何的营养价值,同时会对人体造成很大的危害。首先辣条的制作工艺很不完善,其小作坊多为无卫生许可证的小作坊生产,所以质量没有保证,经常有细菌超标。由于辣条制作过程中会添加香辛料、色素、防腐剂等,食用后会导致胃肠功能紊乱,间接导致胎儿的营养吸收。辣条是热的食物,吃辣会导致便秘,导致痔疮。辣条还可能导致孩子湿疹出生后瘙痒难耐,皮肤破溃,对孩子生长不利,怀孕早期也是孩子生长的关键时期,因此在饮食方面要注意卫生,不要吃辣条。

孕期不应只吃辣的,其它零食也要避免过量摄入,多吃蔬菜水果,饮食要清淡,多吃高蛋白食品,营养搭配丰富,适当补钙,加强营养,注意作息规律,不要熬夜,养成良好的生活习惯。