月经来之前失眠怎么回事

1.和身体激素水平有关:来月经前,身体内分泌激素水平通常都会发生变化,这样病人的情绪就会出现不稳定,情绪波动大的时候就有可能出现失眠,这属于经前期综合征,有的病人还会伴有头痛等症状。

2.人体抵抗力:来月经前激素水平下降,身体抵抗力就会降低,如果身体出现不适,就会导致失眠。

3.饮食原因:假如近期睡前吃了过多不容易消化的食物,由于食物没有被充分消化,在腹胀等不适症状的影响下就会引起失眠;如果在睡前喝过多的茶,也可能会导致失眠。

如无其他异常表现伴发,推荐先观察,暂时不要进行特殊治疗。