孕初期头晕是怎么回事

第一:怀孕后出现头晕、眼花是孕妇常见症状之一。轻的人会头晕眼花、步履不稳;重的人会出现眼前发黑、视物模糊甚至晕厥。低血糖、低血压等都是导致孕期头晕的常见原因。

第二:准妈妈三餐要注意营养,特别是早餐,可以多吃一些高蛋白、高碳水化合物的食物,必要时可以吃第四餐。另外,可以随身携带一些饼干、糖等食物,这样一旦出现上述低血糖症状,就马上进食,这样的低血糖症状就会得到及时的缓解。

第三:孕妇怀孕初期血液中的孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,再加上此时饮食摄入较少,身体消耗很大,所以还会加重头晕等低血糖症的症状。因此,建议准妈妈在怀孕期间要多吃一些高蛋白和高碳水化合物的食物,避免出现头晕等症状。

要多吃含铁丰富的食物,平时煮菜应少用铝锅,多用传统铁锅,以使铁离子随菜吃进,如有需要,可以在医嘱下补充铁剂。