母乳有什么作用与功效啊

母乳具有补充营养作用，还能促进宝宝生长和发育。

母乳是属于比较健康喂养方法，其中含有非常丰富蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分，母乳当中含有一种特殊抗体，在宝宝吃了之后可以逐渐被胃肠吸收，还能增强自身免疫力，同时可以减少多种疾病感染，在宝宝出生之后通过按时定量给宝宝喂母乳，还可以促进身体生长和发育。在喂母乳时最好控制好摄入量，以少量多次来进行补充效果比较好。

在喂母乳期间，妈妈最好不要吃寒凉食物和辛辣食品，比如冰激凌、辣椒、麻椒等。