来完例假多久是排卵期

例假是指月经，月经后9天到18天为排卵期。

排卵期一般在两次月经的中间对月经周期规律的女性来说排卵期基本上在下次月经来之前的第14天，在排卵期，因体内的激素水平变化而引起白带增多，还有部分女性会出现腹痛的现象都是正常的，排卵反应不必过于担心。在第9天出现白带增多，以及呈透明的蛋清状，还伴随小腹疼痛的情况，说明排卵期到了。

在备孕期间要多注意休息，避免过度劳累，多补充水分，可以适当运动，增强抵抗力。