来月经能吃海带吗

来月经能吃海带，但要注意适量吃。

海带作为一种食物，含有一定量营养成分，在月经期间适量吃些海带，有助于补充营养，提供人体所需要能量，但不能大量吃海带，可能会引起消化不良，导致出现腹痛、腹胀以及恶心等不适症状，在月经期间要注意营养均衡，多吃富含蛋白质食物，也要多吃新鲜蔬菜水果，建议患者多注意休息，避免过度劳累，不要熬夜。

出现月经量增多或月经延长异常情况，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下对症治疗。