乳头轻微痛是怎么回事

乳头疼痛大多数女性朋友都遇到过这种情况，特别是快要来月经的时候，虽然这种疼痛并不是特别疼，并不会影响生活和工作，但会比较容易导致暴躁，发脾气等情况，影响心情。

乳头痛是什么原因

乳头痛是很多女性经常会有的情况，有些人的痛感很快就过去了，有些人的痛感却能够持续很久。那么，很多女性都想知道，乳头痛是什么原因造成的呢?

青春期少女正处于乳房发育时期，而这一时期是从乳头开始发育的，所以乳头会有轻微胀痛，症状会随着初潮的到来慢慢消失，所以不需要紧张。还有，内衣过紧，内衣不合适的情况，以及因为大量的运动，有摩擦的情况也是会引起局部的疼痛的。所以，为了乳房的良好发育，应选择合适的内衣。

经前乳房疼痛是很多妇女的通病，月经前由于体内雌激素分泌高涨，使得乳房出现胀痛，乳头也会跟着痛的症状，更有甚者，轻触或者震动、摩擦都会出现疼痛。这样的症状会持续到月经结束才会逐渐消失。有些女性朋友在哺乳期会乳头特别疼痛，甚至会有乳头裂开的现象。其实，这种情况大多数为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂，不必太过担心。

如果不是上述原因的话，那么乳头疼痛可能就是病理性的了，很有可能是乳腺增生，，乳头瘤，乳房癌等的疾病，要及时到医院进行检查。

乳头痛怎么办

有些女性乳头痛的时候感觉会很难受，那么，乳头痛应该怎么办?事实上，要解决这个问题的话，首先要找准乳房痛的原因，看看是因为月经来临带来的疼痛，还是哺乳时宝宝咬伤的，抑或是某些疾病的先兆。找准问题，才能对症治疗。

如果是月经的到来，乳房胀痛甚至乳头痛的话，热敷是一种直接而有效的方法，能够快速地缓解乳房以及乳头痛。此外，催乳激素会引起乳房的胀痛，因此可多摄入些富含维生素B群和维生素C的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。

如果是因为哺乳期宝宝的不正确吮吸造成妈妈的乳头痛的话，妈妈们可以在哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。如果乳头疼痛实在是疼痛难忍的话，可暂时停止直接的母乳喂养，可以将乳汁挤出，再用小杯和小匙喂婴儿。此外，妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。

此外，乳头痛还可能是因为患上了某些疾病，这需要到医院检查并且按照医生的安排进行治疗。

如何预防乳房痛

女性出现乳头痛的原因有很多，预防也是有多种多样的。那么，如何预防乳头痛?

如果是哺乳期的女性有乳头疼痛的感觉的话，那么通常都是因为婴儿吸吮不当引起的。所以，在哺乳前，妈妈们可以先用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮，哺乳的时候，要将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。此外，如果因为某些原因要中止喂奶时，要注意这时千万不要强行将奶头拉出，因为这样是会损伤乳头的。妈妈可以用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿就会自动吐出奶头。

内衣不合适造成胸罩压迫乳头、乳头运动摩擦、胸罩衬垫和化纤内衬透气等问题都会引起乳头疼痛，所以在平时的日常生活里广大女性朋友们一定要挑选大小以及材质适合的胸罩，以免对乳房以及乳头造成伤害。还有，在月经来前的七到十天最好不要吃高盐食物，因为这会使乳房胀痛，连带造成乳头痛。

此外，乳头痛还可能是因为某些疾病，所以在日常生活里要做好预防如乳腺增生、乳腺癌等的疾病的措施。