孕妇能喝的饮料有哪些

孕妇能喝的饮料有果汁，一般可以喝一些纯天然的果汁补充营养物质，能够避免胎儿的生长发育受到影响。孕妇一般可以吃一些新鲜水果榨汁的果汁饮料，比如可以适当的喝一些橙汁或者，喝一些草莓汁，当中含有的维生素含量比较丰富，而且会含有大量的微量元素和矿物质成分，可以补充孕期所需的营养物质。对于胎儿的生长发育能够达到促进的作用，而且维生素的补充，可以帮助孕妇抗病能力增强，有助于帮助一些疾病的预防。孕妇一般是要避免喝一些淡有添加剂的饮料，比如市场上卖的常规果汁，以及碳酸饮料。碳酸饮料当中会含有大量的二氧化碳气体，在孕期如果过量的喝，可能会引起胎儿的生长发育受到影响。在环境期间要以胎儿的健康成长为考虑因素，需要多吃一些营养类的食物，尽量减少垃圾食品的摄入。可以多吃一些含叶酸比较丰富的食物，比如吃一些绿叶蔬菜，可以适当的吃一些青菜或者菠菜等蔬菜，有助于胎儿神经畸形发育的预防。