孕妇晚期能吃木瓜吗

孕妇到了晚期,在饮食方面要注意,木瓜等寒性的食物尽量少吃。

木瓜属于寒凉性食物,容易导致食用者出现腹胀、腹泻等症状,如果孕妇体质虚寒,在孕晚期就会出现腹痛、腹泻、阴道异常出血等症状,所以在孕晚期应该避免吃木瓜,以免腹痛、腹泻加重,刺激子宫收缩,影响到胎儿。另外,木瓜里面含有一些番木瓜碱,很容易引起孕妇过敏,孕妇这类人群要避免食用木瓜,否则会引起过敏反应,比如胃肠道不适,比如恶心、呕吐等。

孕晚期孕妇应注意补充鸡蛋、牛奶等优质蛋白,控制能量供应,避免胎儿过大。大多数孕妇孕晚期会出现贫血的症状,要补充铁、钙,可以吃鱼虾、豆制品、动物肝脏等,还可以多做户外活动,多晒太阳,以促进钙的吸收。