月经期间能吃芒果吗

月经期间一般是可以吃芒果的并不会造成影响，但是需要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多。

芒果是生活当中比较常见的一种水果，当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，能够及时补充体内所需的多种营养，并且还能够达到美容养颜和预防动脉硬化的效果，也能够达到防止血压升高的作用，所以在月经期间可以适当的吃一些芒果。但是芒果是属于一种易过敏的水果，如果自身对芒果过敏一般是不可以吃的，否则会出现皮肤红肿或者是瘙痒，甚至还会出现呼吸急促的情况。

同时还需要注意饮食上不能够做到过于单一，可以多吃一些其他的水果，比如苹果或者是香蕉通吃，还包括猕猴桃或者是火龙果，都是比较不错的选择。一定要避免进食一些油腻性或者是辛辣刺激性的食物，否则会影响到月经的排出。平时还需要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，月经期间是禁止性生活的，以免出现宫腔感染或者是经血逆流的情况，甚至还会诱发子宫内膜异位症。