孕妇晚期可以吃白萝卜吗

孕妇晚期可以吃白萝卜，但是要控制进食量，一次不能吃太多。孕妇如想要吃白萝卜，最好是炒熟或煮熟后食用，不要吃生的白萝卜，否则会导致孕妇胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。

白萝卜能促进肠蠕动，能缓解孕妇晚期的便秘症状，白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，对孕妇有好处。白萝卜的卡路里比较低，一般孕妇比较适合吃，既能吸收营养，又不会导致体重增加过多，所以孕妇到了后期可以适量吃白萝卜。孕妇患有胃肠炎、胃溃疡等疾病时，最好少吃或不吃白萝卜，以免出现不适症状。

孕妇在晚期需要营养补充，比如牛奶、鸡蛋等，胎儿在怀孕后期需要补充营养，还需要补充矿物质、维生素、钙等，同时要多做运动，多晒太阳。推荐孕妇少吃多餐，要注意控制能量的摄入量，以免胎儿太大，引起分娩时难产等。