哺乳期饮食上能喝蜂蜜水吗

哺乳期一般是可以喝蜂蜜的，并不会造成影响，而且不会影响到宝宝的健康。

蜂蜜是生活当中比较常见的一种食物，当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的葡萄糖或者是果糖含量比较丰富，同时还包括一些维生素，能够及时补充体内所需的多种营养物质，而且能够达到润肠通便的效果，还能够促进肠道内的垃圾和毒素尽快的排除，另外还不会导致乳汁分泌减少或者是乳汁的质量受到影响，所以是可以适当或者是少量的喝一些。但如果自身出现了血糖偏高一般是不建议喝蜂蜜的，因为蜂蜜当中的含糖量是比较高的，很可能会引起血糖的波动，甚至还会影响到病情的控制。

日常生活中还需要注意好胸部的护理工作，需要多穿宽松或者是透气性比较好的内衣，不能够过于挤压，否则会影响到乳汁的分泌，甚至还会出现乳腺炎的发病。平时还需要多注意休息，不能过经常熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间。母乳喂养期间也不可以私自服用任何的药物，因为药物会通过自身的代谢被宝宝吸收，影响到宝宝的健康。