孕妇能不能吃释迦果

释迦果味甘美,味道独特,深受食客们的喜爱。释迦果营养丰富,热量较高,能起到养容美容的作用,还能补充体力。释迦果也能提高免疫力,预防坏血病。所以孕妇可以吃释迦果吗?

孕妇可以吃释迦果吗?

释迦果营养成分比较丰富,非常适合孕妇食用。释迦果含有丰富的维生素C,能降低血糖,是很好的抗氧化剂。在孕期适当食用一些释迦果,可防止孕妇因怀孕而衰老,也可提高孕妇的免疫力,降低患病的几率。释迦果中含有大量的纤维素,可以促进孕妇肠胃蠕动,帮助排宿便,防止便秘。

孕妇不能吃什么水果呢?

一、木瓜

木瓜中含有大量的雌性荷尔蒙,对一般女性有丰胸效果,但对于孕妇则不宜。孕妇食用木瓜会对胎儿产生很大影响,甚至会导致胎儿流产。

二、山楂

许多孕妇在孕初期胃口不佳会吃些山楂,促进食欲,但在孕妇食用山楂后,子宫会更加兴奋,很容易导致胎儿流产,所以孕期不能吃山楂。

三、甘蔗

甘蔗含有大量的糖分和水分,能提供能量和营养。由于甘蔗中糖的含量比较高,孕妇食用后容易出现妊娠糖尿病及皮肤病,对胎儿的发育有一定的影响。