肾阴阳两虚能自愈吗

肾阴阳两虚有可能会自愈，具体还要根据病情的严重程度来诊断。如果病情不是很严重，积极调整能够治愈，对于病情严重者并不能自愈，还要及时治疗。

肾阴阳两虚虚一般是性生活次数比较频繁或者劳累过度引起的，早期病情不是很严重，而且不良症状不明显，因此需要积极调整生活方式，多注意休息，保持良好心情，控制好性生活频率，吃些补肾的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等等，因此多数能够自愈。肾阴阳两虚比较严重，通常会产生腰膝酸痛或者潮热盗汗，还会伴有失眠多梦，甚至会表现为失眠，通过自我调整并不能改善，此时可遵从医生指导口服药物治疗，比如六味地黄丸或者左归丸，需要连续服用两周到三周左右才可以见效，避免盲目停止。

做好预防措施，防止机体免疫能力和抵抗能力低下，保持营养膳食食物均衡，禁止吃生的或者寒凉食物，适当吃些木耳和芝麻、板栗等滋补食物。做到早睡早起坚持练好体育锻炼，比如游泳或者跑步，能够促进去循环，加快新陈代谢，帮助增进体质。