孕晚期老是放屁怎么回事

孕晚期经常放屁,这与食物在胃肠道内储存时间过长有关,这与子宫增大、饮食、内分泌紊乱等因素有关,会导致食物在胃肠道内储存时间延长。

1、子宫增大:孕晚期子宫增大明显,可导致隔肌上抬,影响到胃的正常运转,导致胃的消化、排空延迟,食物消化不良,肠胃蠕动受阻,导致食物消化不良,肠胃蠕动受阻,使得食物在胃肠道内停留时间增加,挤压肠道导致长期放屁,同时还会伴有便秘的症状,严重者会出现肠梗阻;

2、食疗方面:孕晚期吃太多的高蛋白食品,比如鸡蛋、牛奶等,在消化高蛋白食物的过程中,很容易导致孕晚期经常放屁。如果吃了太多容易产生胀气的食物,比如黄豆、红薯等,就会老是放屁,这是由于胃肠道运动产生的气体太多而引起的;

3、内分泌失调:特别是孕激素水平异常,会导致胃肠道功能受限,肠道蠕动受到抑制,当食物存在于胃肠道内储存时,就会导致孕晚期经常放屁,同时还可能伴有便秘。

孕晚期要合理的饮食结构,可以少吃多餐,多吃种类多,多吃粗纤维的食物,蛋白质相互配合,这样就能减轻蛋白质产气量。孕晚期可适当做一些有氧运动,比如散步、瑜伽等,另外还可以服用益生菌或乳果糖。