月经期间喝咖啡有影响吗

月经期间喝咖啡是否有影响需要根据喝的量以及身体的情况做决定，不能够完全确定。

1、没有影响

在月经期间只是少量喝咖啡，里面的成分很快被身体代谢掉，所以不会对月经产生影响，不要过分担心。

2、有影响

因为里面含有咖啡因成分，如果长时间饮用或者是大量饮用，可能会导致神经兴奋性增强，尤其是在晚上睡觉之前喝，会出现睡眠不安以及失眠症状，身体体质会明显下降，间接影响月经，比如说痛经或者是月经量增多等，所以尽量不要大量喝。

平时要注意好饮食调整，需要做到营养均衡和合理膳食，减少辛辣性的食物摄入。