该如何快速来大姨妈

大姨妈月经的时候经常用来代指女性。月经是不存在迅速来月经的方法,一般需要7-10天的时间才能来潮。

假如有月经推迟延迟的情况,就应该确定有没有怀孕,如果不是怀孕,只是偶尔有一次月经推迟,月经也会受到很多因素的影响,比如情绪改变、过度疲劳、吃辛辣刺激食物等。出现月经推迟时间过长时,建议尽早到医院就诊,在医生的指导下口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物,能促使月经尽快来潮,用药时间大概是7天左右,一般在停药后3-7天,月经就会来潮,这就是撤退性出血,是治疗月经推迟比较常用的方法。未月经来潮的患者在停药两周后仍未出现,应及时寻找导致月经推迟的原因,有可能是由于多囊卵巢综合征、高泌乳素血症及甲状腺功能异常等,通常需要做甲状腺超声、甲状腺功能、抗缪勒管激素及盆腔超声等检查来帮助判断,在明确具体病因后,首先积极治疗原发病,同时给予调经治疗。

平时要养成良好的生活习惯,避免熬夜、劳累,以及跑步等剧烈活动,保证充足的睡眠和作息,同时也要有良好的心态,避免情绪紧张、焦虑。另外,饮食方面要以清淡的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果。