来月经时可以洗头吗

来月经时可以洗头，但要做好水温的控制，并且要及时擦干水分，避免造成感冒。

女性月经期间一般属于比较特殊的生理时期，主要是由于体内的雌性激素和孕激素水平出现了下降，子宫内膜的激素下降，身体比较虚弱。月经期间一般没有洗头的紧急要求适当洗头可以有效保持头部的清洁，还可以促进头皮部位的血液循环，不会对月经量产生变化，但要注意水温要略高于体温，并且在洗完头发后要及时用电吹风吹干，避免出现受凉引起感冒。

来月经期间要多喝红糖水，有助于身体的代谢，帮助月经快速排出体外。