孕妇能不能吃荠菜

孕妇一般能吃荠菜，因为有丰富的营养，能够促进胎儿正常生长发育，提供身体所需要的营养。

荠菜含有丰富的叶酸，可帮助补充母体组织、胎盘和胎儿生长等所需的叶酸，有利预防胎儿神经管畸形等问题，维生素A、胡萝卜素等成分也是比较丰富的，能避免出现低体重儿、早产、发育迟缓等情况。维生素C帮助增强机体免疫力，对孕妇机体健康和胎儿的生长发育有好处，有一定的铁元素，预防妊娠期缺铁性贫血的发生。

饮食调理外，应该做好日常管理，保持乐观心情。