女性产后下面松弛怎么办

女性产后下面松弛可以坚持做盆底肌康复训练，以及去正规医院做缩阴手术，能够有效改善阴道松弛。

1、盆底肌康复训练

对于女性产后松弛不是特别严重的人，可以通过做盆底肌康复训练能够有效恢复正常，一般需要做凯格尔运动，做运动之前需要先排空膀胱，避免在操作过程中出现压迫感会引起不适，需要平躺找出自己的盆底肌做收缩，以及放松肛门及阴部的动作，长时间做康复，对于比较轻微的阴道松弛能够起到改善效果。

2、缩阴手术

阴道松弛特别严重，很有可能会引起性生活不协调以及有漏尿，对女性身体会有一定伤害，可以去正规医院做缩阴手术，需要局部麻醉之后用专业器具将阴道部位松弛的阴道黏膜组织切除一部分，再使用可吸收的蛋白线缝合，能够起到紧致效果，改善患者出现的漏尿情况，术后需要注意个人卫生，短期内尽量不要有性生活，很容易引起局部皮肤出现感染，不利于恢复。

女性产后下面松弛一般是比较常见的症状，与生产过程中盆底的肌肉与筋膜炎发生撕裂有关。