月子里可以吃玉米吗

如果产妇想吃玉米的话,月子可以吃点玉米,只是煮玉米的时候要延长煮玉米的时间,这样可以使玉米变软,这样对产妇的牙齿有好处。玉米里面含有维生素C,可以防止产妇长斑,对于已经出现斑点也有很好的效果。只是产妇不能把玉米作为主食吃,这对产妇的健康不利。

玉米可在哺乳期内适当食用,玉米能产生饱腹感,消除产妇的饥饿感,对产妇减肥有很好的效果,哺乳期间可把玉米作为辅食食用,这有助于产妇恢复身材。

此外,玉米能提高产妇的记忆力,对宝宝的智力有很好的促进作用,具有抗衰老的功效,对宝宝的智力也有很好的效果。