孕晚期可以吃烧烤吗

孕晚期尽量少吃烧烤，烧烤的过程中很有可能会产生一些有害物质，如果吃的太多不利于母体及胎儿的生长发育，烧烤里面的调料也可能会含有大量的防腐剂。

孕晚期孕妇饮食要以清淡高蛋白食物为主，多补充蛋类和牛奶，还有新鲜的蔬菜水果，在孕晚期胎儿增长速度是比较快的，在子宫内慢慢变大之后很容易压迫到胃部及肠道，很容易出现肠胃蠕动比较慢，尽量减少太油腻的食物摄入，很容易的胃肠道功能增加负担出现便秘，可以多补充维生素C和蛋白质比较丰富的食物，有利于胎儿发育，还能够减轻便秘症状，如果出现便秘特别严重，可以适当的吃香蕉和火龙果，能够有效促进肠胃蠕动，需要合理的安排好饮食习惯，尽量不要挑食。

孕晚期可以适当的走动，运动量尽量也不要太大，需要循序渐进，在自己力所能力的范围内适量的走动有利于顺产，定期去正规医院做腹部B超检测，能够有效查看出胎儿情况以及羊水量多少，避免羊水过多过少都有可能会出现不适感，还有是否出现脐带绕颈等。