得了类风湿关节炎吃什么

类风湿关节炎是一种免疫性炎性疾病,发病率高,给病人带来极大的痛苦。类风湿关节炎患者日常饮食护理对减轻病情有很大的帮助,在生活中要多食用富含蛋白质、钙、维生素和叶酸的食物,能够有效地抑制免疫炎症的过氧化反应,从而减少类风湿关节炎的发生。

类风湿关节炎吃什么?专家提醒:类风湿关节炎适宜的食物如下5种

1、土豆:我们都知道类风湿关节炎是一种免疫性疾病,土豆对该病具有免疫抑制和消炎作用,可以有效地抑制类风湿关节炎的发生。

2、蘑菇:蘑菇富含类风湿关节炎,它含有丰富的蛋白质和其他营养成分,对类风湿关节炎病人有很好的保健作用,可以在炎症过程中减轻过氧化反应,降低类风湿关节炎的发病率。

3、乳品:类风湿关节炎长期不治好患有骨质疏松的几率会增加,适当的补钙可有效保护骨骼、肌肉和关节,病人可多吃一些奶酪、鲜奶或乳制品。

4、三文鱼:三文鱼在生活中也是一种比较常见的食物,它富含钙、维生素D和叶酸,尤其适合关节疼痛、肿胀的病人。另外,三文鱼中富含脂肪酸欧米咖3,可有效保护心血管系统,减少血栓形成,降低血压。

5、甜椒:甜椒富含维生素c,与绿色甜椒相比,红椒和黄色甜椒含有更多的维生素c,可以有效缓解类风湿关节炎引起的疼痛。

类风湿关节炎在饮食方面大家一定要了解清楚,良好的饮食习惯不仅可以补充人体所需的营养,而且可以有效地治疗疾病。病人在日常饮食之外,还要在生活中做好对疾病的护理,减少疾病的发生,不幸的病人如果不能及时去医院检查治疗,以免错过最好的治疗时期。