性生活一次多长时间正常

性生活一次大概需要3-15分钟左右是正常，具体的时间并不是固定的，因为每个人体质的不同和精神状态不同，所产生的时间也是有差异的。

在性生活的时候是由于夫妻双方来共同维持的，通常正常的性生活时间在15分钟左右，如果身体出现肾阴虚的情况下，有可能会导致性生活在三分钟左右。

出现性生活过短，可以使用鹿茸片进行调理，能够起到强筋健骨的作用，同时能达到壮阳的效果，改善性生活时间过短。

日常也要适当的进行锻炼身体，增强身体免疫功能，能改善性生活的质量，同时还能防止出现早泄。