怎样可以调理宫寒

患者可以通过心理调理、生活调理、饮食调理、中医调理以及药物调理的方式来调理宫寒。

1、心理调理

可以在日常生活中做一些自己喜欢的运动，比如打羽毛球、踢毽子等活动，来控制心情，保持心情愉快。就可以促进对身体好的激素的分泌，有益于身体的健康。

2、生活调理

在平时应该注意保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保暖，比如平时喝热水，穿较长的衣服避免肚子受冷，可以很好的避免宫寒。

3、饮食调理

患者在日常生活中可以吃一些胡萝卜、山药、羊肉等性质温热的食品，也可以吃一些黑色的食物，比如黑枣、黑米、芝麻等食物。可以达到调理宫寒的作用。同时避免吃一些西瓜，绿豆的寒性食物，可能会使宫寒加重。

4、中医调理

可以在专业医疗人员操作下，通过艾灸的方式来起到温经驱寒、加强气血运行的作用，从而达到缓解病情的效果。

5、药物调理

患者可以在医生的建议下，吃一些艾附暖宫丸等药物来调理身体。也可以在医生的指导下，使用右归丸等药物来缓解病情，达到治疗该疾病的效果。