孕妇可以吃虾吗

孕妇一般可以吃虾。

怀孕期间的女性需要多吃富含高蛋白和高营养的食物，来满足胎儿生长发育所需要的多方面影响，要做到饮食均衡和多样化，还需要多吃新鲜的水果和蔬菜，避免饮食单一，否则可能会导致营养不良，严重时会影响胎儿的正常生长发，要多吃鸡蛋和鸭蛋等蛋类食品，还是要多吃猪肉和鱼肉等肉类食物，做到粗细搭配和荤素搭配，促进胎儿的正常生长发育，提高孕妇的身体抵抗力，也需要遵医嘱定期做相关检查来明确胎儿在子宫内的生长发育情况，怀孕前三个月和后三个月，还需要适当补充叶酸来避免胎儿出现血管畸形。

虾当中的蛋白质含量比较丰富，而且还含有丰富的微量元素，比如锌碘和砷等，热量比较低，营养价值比较高，可以提高孕妇的身体抵抗力，还能够有益于血管，能够促进血液循环，当中的丰富维生素还能够促进胎儿的大脑发育和骨骼发育，但是孕妇如果本身对虾过敏，则通常不可以吃，还不能大量吃虾，因为虾的刺激性比较强，而怀孕期间的女性肠胃黏膜比较娇嫩，大量吃可能会导致出现恶心和呕吐等症状。