怀孕8周是多少天

怀孕8周是56天。

怀孕8周正处在孕早期，在这个时间段，孕妇的身体可能会发生较为强烈的早孕反应，常见的症状是恶心、呕吐、食欲减退、乏力、疲劳和嗜睡等等，随着怀孕时间的加长，胎儿生长的速度会比较快，身体负担也会逐渐加重，新陈代谢的速度也会加快，乳房会变大变软。在这个过程当中需要积极配合医生补充叶酸，能降低胎儿神经管畸形的发生几率，在怀孕早期的时候，如果妊娠反应比较严重，可能会对正常的食欲造成影响，可以通过少吃多餐的方式补充营养，尽量选择一些比较偏清淡的原味食物，不建议吃高脂肪以及过于油腻的食物，以免使早孕反应变得更加严重，从而影响到营养物质的摄入。

怀孕之后胎儿生长所需的营养都来自孕妇，所以在整个怀孕的过程当中需要保持饮食多样化，可以从食物当中获取足够的营养，能满足胎儿对营养物质的需求，尽量不要在怀孕的过程当中节食，因为有可能会导致贫血和骨质疏松，严重时还会导致流产和婴儿出生后发育不良等等情况，不利于孕期健康。