肾阴虚表现是什么

肾阴虚会出现腰膝酸软的症状，或者是出现头晕耳鸣的症状，也有可能是潮热盗汗、失眠多梦等症状，

1.腰膝酸软

经常自慰或频繁进行性生活，都有可能导致骨骼失养，出现腰膝酸软的症状。

2.头晕耳鸣

长期吃羊肉、辣椒、芥末等温性食物，会消耗肾脏阴液，出现头晕耳鸣的症状。

4.潮热盗汗、失眠多梦

长期精神压力过大会导致心火偏高，如果不加以治疗，就会导致潮热盗汗、失眠多梦。

如果有肾阴虚症状，可在中医指导下服用滋阴补肾的中成药，如大补阴丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸等，平时可参加体育锻炼，增强机体的免疫能力和抵抗力。