怀孕了可以吃生蚝吗

怀孕是指妊娠，多数可以少量吃生蚝，要避免长时间过量吃。

生蚝里面含有丰富蛋白质，其中还含有矿物质等营养成分，妊娠期间少量吃可以补充身体营养，还有利于胎儿营养吸收，对于胎儿发育有一定好处，并不会明显导致胎儿发育缓慢等不良危害。要避免过度吃，里面含有热量和蛋白质含量偏高，可能会出现腹部胀气或是腹泻等危害。

平时要保持清淡、高营养饮食，比如牛奶和鸡蛋等，避免过多吃肥肉或者烧烤等油腻性食物，有可能会加重孕吐。