孕妇初期能吃绿豆吗

孕妇初期大多数能吃绿豆，适当的吃对身体能够起到保养的好处。

绿豆是属于一种营养物质比较丰富的食物，其中含有不同种类的氨基酸以及维生素成分，同时也含有矿物质以及膳食纤维等营养成分。绿豆是属于粗粮当中的一种，其中含有的油脂和糖分含量偏低，在吃了以后可以补充孕妇和胎儿所需的营养物质，而且也能够预防身体的肥胖，对身体能够起到保养的作用，所以是可以吃绿豆的。

需要避免过量的吃绿豆，否则会导致体内的营养物质过剩，可能会引起肥胖。