月经过后喝什么茶最好

大部分女性在月经期间不能喝茶,因为在经期喝茶会加重痛经和便秘,从而导致经期不适感更加严重。所以许多爱喝茶的女性,在经期结束后,都会不耐烦地喝茶。事实上经期结束后喝茶也是有讲究的,那么月经后什么茶最好呢?

1、玫瑰花茶

玫瑰花不只是爱情的象征,它还能用来泡茶保健。经期结束后,女性可以适量喝些玫瑰花茶,对皮肤非常健康非常有益。由于玫瑰花具有美容养颜、祛斑美白的功效,同时也有疏肝理气、温经止痛的功效,非常适合女性饮用。

2、大枣红糖茶

经经期后,女性体内大量流失气血,还有铁元素,此时急需补气血和铁元素。而且红糖和大枣并不需要多说,都是补气血的良材,能帮助女性迅速补充经期流失的气血,让女性更快的恢复身体。在红糖大枣茶中也可加入几个桂圆,效果更佳。

3、普洱

对于女性来说,普洱是一种非常好的茶,具有生精益气、补血养颜、去湿气等功效,对于女性的身体有很多好处。普洱茶有养胃健脾的功效,对女性减肥也有帮助。