怀孕了可以吃皮蛋吗

怀孕是指妊娠，多数可以吃皮蛋，要加强身体营养补充。

皮蛋里面含有丰富蛋白质，里面含有维生素等多种营养成分，热身期间适量吃皮蛋可以起到补充身体营养效果里面物质可以被人体代谢和利用，多数并不会导致胎儿发育造成影响。要避免一次性或者长时间过量吃，里面含有汞元素含量偏高，以免出现胎儿发育不良或者出现流产等危害。

妊娠期间要加强个人营养补充，可以多吃瘦肉和牛奶以及鸡蛋等营养类食物，需要通过少量多次补充，可以防止胎儿发育缓慢。