孕晚期左侧肋骨疼怎么缓解

孕晚期左侧肋骨痛一般采取物理治疗来缓解,以防影响胎儿的发育,应该尽量避免用药,具体情况如下:

1、体位改变:避免对肋部的压迫固定,从而导致疼痛加重。

2、强化补钙:预防骨质疏松所致肋骨痛。

3、热敷:热敷可促进局部血液循环,加快炎症代谢产物的吸收,放松软组织(如肋间肌肉)等,从而减轻由于发炎引起的肋骨痛。在出现左侧肋骨疼痛疼痛时,可以用温水袋或热毛巾敷,敷前先试一试,避免烫伤孕妇的皮肤。

4、注重保暖:孕妇免疫力低下,易患感冒。感冒会导致肌肉紧张,并导致水肿、疼痛加剧。所以,孕妇要注意保暖,及时添衣,不要长时间呆在潮湿、阴冷的地方。

5、按摩:按摩不仅可以促进血液循环,还可以疏通经络,对缓解疼痛有一定的帮助。推荐专业按摩,避免对孕妇以及胎儿造成伤害。