量体温怎么测排卵期

量体温测排卵期一般可以等月经结束后开始测量体温，在体温升高以后有可能是到了排卵期。

排卵期的时候基础体温通常会出现偏高，有可能会上升0.5℃左右，因此可以通过测量体温的方法进行判断。可以在月经结束以后开始测量体温，一般可以在早晨醒来的安静状态下测量，并且还需要每天测量，如果在测量体温的时候发现体温有升高的情况，有可能是已经到了排卵期，但是也有可能会存在一些误差。

推算排卵期也可以使用排卵试纸测试，或者是通过卵泡监测的方法诊断，可能会相对比较准确。