脾虚能喝绿茶吗

脾虚可适当的喝一些绿茶，但是要尽量避免过量喝。因为绿茶属于一种偏寒性的，在过量摄入之后可能会对脾造成影响，也可能会引起脾虚寒的症状。脾虚的人群在饮食上要注意尽量避免吃寒凉性的食物、刺激性食物、油腻性食物等。

1、寒凉性食物

必须要尽量避免吃寒凉性的食物，比如刚从冰箱中拿出来的冰镇饮料和冰镇啤酒，也不可以吃雪糕和冰激凌，这些食物会对脾胃造成影响，也可能会造成恶心呕吐和腹部胀痛。

2、刺激性食物

要尽量避免吃一些刺激性比较强的食物，比如辣椒、麻辣烫、葱姜蒜、麻油等，这些食物有可能会对脾胃造成刺激，也可能会加重脾胃的负担，不利于脾虚的症状恢复。

3、油腻性食物

油腻性的食物主要包括了动物肝脏，包括鸡肝、鸭肝和猪肝，也不可以吃肥肉，这些食物当中的胆固醇和甘油三酯含量是比较高的，会加重脾胃的负担，而且不利于脾胃吸收和消化，所以是不可以吃的。

脾虚的人群可以通过口服补脾益气的中药来做调理，比如白术、扁豆、山药等，这些药物都能帮助改善临床症状，也能使食物尽快吸收。