三个月孕妇能吃鹅蛋吗吃鹅蛋有什么好处

一般情况下，三个月孕妇是能吃鹅蛋的，在怀孕期间适当的吃一些鹅蛋，能够达到美容养颜，提高免疫力，促进大脑发育等作用，对身体有很大的好处。

1、美容养颜

鹅蛋的营养价值比较高，其中含有的维生素a能够保护皮肤，防止皮肤黏膜出现老化，使皮肤更加美白红润。

2、提高免疫力

鹅蛋中的营养价值比较高，其中含有大量的营养物质，适当食用能够提高身体的免疫力。

3、促进大脑发育

鹅蛋中含有大量的卵磷脂，并且其中含有大量的脂肪，能够促进大脑的发育，提高记忆力。

此外除了这些好处，还能够达到补气御寒等作用，建议在平时适当食用。