怀孕后能吃甲鱼吗

孕妇尽量避免吃甲鱼，防止产生不良的影响，影响到胎儿的健康发育。

甲鱼通常是指鳖，属于鳖科鳖属动物，富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多糖以及多种微量元素和维生素，有非常高的营养价值，比如甲鱼中所含有的不饱和脂肪酸有抑制血小板凝结的作用，从而有效的降低血栓和动脉硬化发生的几率，还能降低体内有害胆固醇的含量，而鳖肉富含动物胶、角蛋白以及多种维生素，还有美容养颜的功效，可以延缓皮肤衰老，对身体有非常多的好处，但甲鱼肉中所含有的动物胶特别不容易消化，而孕妇的活动量通常比较小，吃了之后可能会加重肠胃负担，甚至引发便秘或胃胀等不适症状，影响孕妇对其他营养物质的吸收，另外，甲鱼肉性寒，吃了之后就可能出现宫寒症状，甚至导致子宫收缩诱发流产或胎儿发育畸形，所以孕妇不能吃甲鱼。

孕妇平时可以适当吃些猪瘦肉、鲫鱼以及肌肉等品性温和的肉类食物，不但可以满足孕妇对营养物质的需求，而且不容易产生不良反应，安全性相对较高。