怀孕后能吃秋葵吗

孕妇能适量吃秋葵，一般不会造成不良的影响，不需要太过于担心。

秋葵是锦葵科植物咖啡黄葵的种子，富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和微量元素，还含有一定量的果胶和牛乳聚糖等营养成分，能为人体补充生理所需，孕妇适量吃秋葵，可以提高身体免疫力，减少患病的几率，而且还能为胎儿的健康发育提供充足的营养支持，秋葵富含丰富的维生素、铁以及钙等元素，能预防孕妇怀孕期间出现缺铁性贫血或者缺钙的现象，还有利于胎儿骨骼和牙齿的发育，另外，秋葵还有抑制人体吸收糖分的作用，降低孕妇发生妊娠期糖尿病的几率，还有就是秋葵含有果胶和牛乳聚糖，有助消化和辅助治疗胃炎的作用，能增强孕妇食欲。

虽然秋葵有诸多优点，但是秋葵属于偏寒凉的蔬菜，所以怀孕期间一次性不能吃太多，防止伤及脾胃诱发腹痛、腹泻的症状，所以脾胃虚寒的孕妇要尽量少吃，防止导致症状加重，还有就是秋葵有降血糖的作用，所以有低血糖症状的孕妇要尽量避免食用。