孕妇能吃鲤鱼吗

孕妇通常能吃鲤鱼，可以补充体内营养物质，参与代谢，有助于体质增强。

鲤鱼属于常见的鱼类，是日常生活当中比较常见的食物，含有不饱和脂肪酸、优质蛋白、钙元素、磷元素等多种营养物质，属于易消化和吸收的食物，能够补充体内所需的营养，有助于自身免疫能力增强，对于胎儿骨骼以及大脑发育会有促进效果。一般可以少量摄入，能够达到调理效果。

女性在妊娠之后可以多吃一些鱼肉、牛肉、水果蔬菜，做到营养均衡，满足身体需求，促进免疫力提高。