乳酸堆积是什么

乳酸堆积意思是体内氧气供应不足导致乳酸存在了大量堆积，也有可能会导致不良症状的发生，所以说应该及时的给予治疗。

乳酸堆积在生活当中也是比较常见的，比如在平时进行高强度的有氧运动的时候，就有可能会导致体内摄入的氧气量供应不足，而在这个时候就有可能会导致乳酸堆积过多，可能还会使局部出现疼痛和肿胀。

一般可以通过适当按摩或者是毛巾热敷的方法来进行改善，主要可以加速局部的血液循环，对于乳酸堆积所引起的不良症状恢复，也能够起到帮助作用。