孕妇可以吃莲雾不

莲雾并非寒性水果,而且莲雾不仅含有维生素,而且其它微量元素对人的身体都有很好的功效。莲雾属热带水果,消暑效果极佳,食用方法也十分丰富。所以孕妇可以吃莲雾吗?

孕妇可食用莲雾,它不仅有利于孕妇的身体,还有助于胎儿的身体健康,夏天适合孕妇食用,能有效清除孕妇的肺热。莲雾还具有利尿的功效,因此孕妇在进食时,可减少食量,避免出现尿频的情况。

莲雾保存起来比较困难,最多只能保存三五天,所以,孕妇在买莲雾时,要尽快把它吃完,这样才能保证莲雾的新鲜。莲雾如果发现有变质的情况,就不能再吃了,如果食用了莲雾变了,孕妇就会出现中毒的现象,甚至会导致孕妇流产。

孕妇除了食用莲雾外,还可多吃猕猴桃、香蕉、苹果、橘子等水果,孕妇可适当补充vc,有助于提高身体的抵抗力。此外,孕妇还可食用较深颜色的食物,这对孕妇的身体也有许多益处。