怀孕能吃苦瓜吗

怀孕指的是妊娠，大多数能吃苦瓜，适量吃了之后对于孕妇本身以及胎儿不会造成不利的影响。

苦瓜里面含有丰富的维生素，也有身体所需要的膳食纤维和矿物质，在妊娠期间适量吃些苦瓜，能吸收里面的营养成分，对于孕妇本身以及胎儿都有一定好处，而且苦瓜可以起到帮助清热去火的效果，缓解在妊娠期间所出现的便秘和内火旺盛症状。

女性在妊娠期间除了可以选择吃些苦瓜之外，还需要配合新鲜水果和蔬菜都能适当摄入到体内，但是要减少吃太多刺激和油腻的食物。