哪些食物止孕吐

孕妇在孕吐的时候可以吃一些苏打饼干、碳水化合物、富含维生素B6的蔬菜和水果等,以减轻孕吐反应。

1.苏打饼干是一种碱性食品,食用后可稀释胃酸液,减轻胃壁黏膜组织的刺激,减少平滑肌因子的收缩痉挛,从而缓解孕吐的症状。

2.碳水化合物。孕妇每天至少要摄入130克碳水化合物,比如菜粥、大米粥、蜂蜜水等,这些食物中含有容易消化的碳水化合物,保证孕妇每天至少摄取130克的碳水化合物。

3.在孕妇体内缺乏的微量元素的情况下,多吃富含维生素B6的水果蔬菜,比如葡萄、胡萝卜、香蕉等。孕吐的孕妇在饮食方面要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻的食物,多吃一些有利于消化的粗粮,要多吃一些能促进消化的粗粮,多喝一些淡盐水来补充失去的水分和电解质。如孕妇孕吐反应过于明显,要去医院做检查,也可以选择静脉输液等。