月子病怎样治才有效

分娩时，由于女性的筋骨会很大，所以身体非常虚弱，假如不慎导致风寒外侵，就有可能发生月子病。到月子时，要避免动作导致关节负荷加重，以免手腕部位出现劳损疼痛感。

1、早期检查，早治疗

假如产妇出现妇科炎症，要及时进行有效的抗感染治疗。性生活要注意个人卫生，避免引起炎症加重，早期治疗能让身体更快地恢复。

2、对症下药

若不慎得了月子病，必须找出病因，有针对性地进行治疗，这样治疗效果才会更明显。假如出现了关节疼痛，一定要做好保暖工作，这样才能减轻风湿性疾病的发生。

3、日用食谱

月子病一旦发生，必须在日常饮食中调理，多吃一些去湿的食物，多补充营养，同时要多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜。经过慢慢调理，身体才有机会回到正常水平。

4、闲暇调节与锻炼

日常生活中要加强户外运动，多注意日常的休息，让身与心得到全面的休息和调理，相信不久身体就会恢复到正常水平。