回奶涨奶硬块能不能挤

一、回奶涨奶时有硬块可以挤吗

回奶时有涨奶现象属于正常现象,建议不要将奶水挤出来,因为奶水会继续分泌,但如果妈妈工作太累,涨奶太重,也可以挤一些出来,或是去医院看看医生。

二、回奶时要注意什么呢

1、回奶期间应减少乳房刺激

很多女性在回奶的时候会感觉到非常难受,但不能对乳房进行太多刺激,否则回奶会更严重,同时不能用热水冲洗乳房,否则回奶就会更严重。

2、冰敷得当可缓解疼痛

回奶的过程中,很多妈妈都会感到非常辛苦,此时可以用冰块敷一敷乳房,可以减轻由于回奶引起的疼痛。

3、留意每日饮食

母亲不能吃太多会加速分泌乳汁的食物,高蛋白的东西一定要少摄取,这样还能减轻回奶的情况。