经血逆流了怎么补救

经血逆流了一般是没有办法补救的，只能够针对具体症状表现来采取合理的方式进行改善。

经血逆流可能是在来月经过程当中做一些剧烈运动锻炼引起的，也有可能是过着性生活引起的，尤其是在性生活期间会伴随明显的子宫收缩的情况，导致经血逆流。如果出现了明显的炎症感染的现象，比如经血出现了异味或者是外阴瘙痒等可以在医院找一些合理使用一些抗生素类的药物做改善，比较常用的药物有阿莫西林胶囊及头孢克肟分散片。但是对于已经出现了明显的腹部疼痛者，需要遵照医生指导，合理使用前腺素合成酶制剂类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊和吲哚美辛口服药，通过所有药物能够达到一定止痛的效果。

在平时来月经过程当中，需要注意多休息，尽量不要做剧烈运动锻炼，同时也不可以过性生活，避免对身体健康造成不良影响。另外在这段时间内还需要做好相应的饮食方面调理，尽量选择出一个比较清淡和容易消化吸收类的食物，比如维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果。